Το health coaching είναι μια καινοτόμος υπηρεσία για τα ελληνικά δεδομένα που όμως έχει ευρεία διάδοση στον υπόλοιπο δυτικό κόσμο.
Περιλαμβάνει συνεντεύξεις που θα αποδώσουν το ψυχογράφημα σας και αξιολόγηση των ιατρικών σας δεδομένων, ώστε να εκπονήσουμε ένα σχέδιο που αποτελείται από χρονοδιάγραμμα ενδεδειγμένων στόχων και δράσεων (π.χ ενασχόληση με κάποια αθλητική δραστηριότητα, εργονομία, παραπομπή σε ειδικευμένους Ιατρούς, διατροφή κ.α.) για να το εφαρμόσετε υπό την καθοδήγησή μας και να υιοθετήσετε έναν υγιή τρόπο ζωής.
''Προπονηθείτε'' υπό την εποπτεία μας, με προγράμματα αποκατάστασης που περιλαμβάνουν θεραπευτική άσκηση για να διακόψετε τον φαύλο κύκλο των μυοσκελετικών παθήσεων που σας ταλαιπωρούν.
Ακόμα και αν γνωρίζουμε το σωστό για την υγεία μας είναι δύσκολο να το πράξουμε χωρίς παρότρυνση. Η υποστήριξή και το κίνητρο θα κάνουν τη διαφορά.
Διαβάστε ακόμα...
Πώς η άσκηση με αντίσταση βελτιώνει την χοληστερίνη.
Η δύναμη της συνήθειας και πώς να αλλάξεις.
3+1 Οφέλη από το περπάτημα στην άμμο.