Η πιο σημαντική περίοδος στη ζωή της γυναίκας θέτει στον οργανισμό της απαιτήσεις ανώτερες, χρειάζεται όχι μονο ισορροπημένη διατροφή και ψυχική ηρεμία αλλά και κατάλληλες δραστηριότητες που θα υποστηρίξουν τις αλλαγές του σώματος, πριν και μετά τον τοκετό.
Σε όλη την περίοδο της κύησης θα συντελεστούν μεταβολές στο μυοσκελετικό και καρδιοαναπνευστικό σύστημα που θα αλλάξουν τις ισορροπίες. Μετά την γέννηση, απο την περίοδο της λοχείας θα χρειαστεί υποστήριξη και ανασυγκρότηση για να ανταπεξέλθει η μητέρα στις ανάγκες του θηλασμού και ανατροφής του βρέφους.
Η φυσικοθεραπεία στην εγκυμοσύνη θα υποστηρίξει την καινούρια ζωή της μητέρας και του παιδιού της δίνοντας πλεονέκτημα έναντι των προκλήσεων που θα αντιμετωπίσουν με
- ενδεδειγμένο πρόγραμμα ασκήσεων κατά την κύηση
- θεραπευτική μάλαξη για να καταπραϋνει τους μυοσκελετικούς πόνους
- εφαρμογή kinesiotaping για την υποστήριξη του βάρους της κοιλιάς και της μυοσκελετικής καταπόνησης
- ειδικούς χειρισμούς λεμφικής παροχέτευσης για το ‘’πρήξιμο’’ των ποδιών και την υποβοήθηση του θηλασμού
- ενδεδειγμένο πρόγραμμα ασκήσεων κατά την λοχεία
Η δημιουργία της ζωής δεν γίνεται να σημαίνει εγκλεισμό και αποκλεισμό για την γυναίκα, είναι η αποκορύφωση της παραγωγικότητας. Είναι η φιλοσοφία μας να σας βοηθήσουμε να χαρείτε στο έπακρο την ολοκλήρωση αυτή, με την συνεργασία και τις οδηγίες του Ιατρού σας.
Διαβάστε ακόμα...
Τα οφέλη των λεμφικών χειρισμών.
Η τεχνική Marmet, που πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα που θηλάζει.
Άσκηση κατά την εγκυμοσύνη;